Chuyển tới nội dung
shoptaybac.vn-shop-tay-bac

Chào mừng bạn đến với Shop Tây Bắc

Mục lục

Công thức chế biến các món ăn ngon bổ dưỡng từ quả mắc ca

Share the Post:

Quả mắc ca không chỉ là loại hạt giàu dinh dưỡng mà còn có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Tìm hiểu ngay các công thức chế biến các món ăn thơm ngon bổ dưỡng từ quả mắc ca để bổ sung thực đơn hằng ngày của bạn!

cong-thuc-che-bien-cac-mon-an-bo-duong-tu-qua-mac-ca

Mục lục bài viết Công thức chế biến các món ăn thơm ngon bổ dưỡng từ quả mắc ca

  • Công dụng của quả mắc ca
  • Các món ăn thơm ngon bổ dưỡng từ quả mắc ca
    • Salad mắc ca
    • Bánh quy mắc ca
    • Sữa hạt mắc ca
    • Hạt mắc ca rang muối
    • Sinh tố mắc ca
  • Lưu ý khi chế biến và bảo quản quả mắc ca
  • Kết luận

Công dụng khi chế biến các món ăn của quả mắc ca 

Quả mắc ca chứa nhiều chất béo không bão hòa, protein, chất xơ và vitamin, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ hệ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Hãy cùng khám phá các món ăn hấp dẫn từ loại hạt này.

Công thức chế biến các món ăn thơm ngon bổ dưỡng từ quả mắc ca 

Công thức chế biến món Salad mắc ca thanh mát – thơm ngon

Salad mắc ca kết hợp giữa vị béo ngậy của hạt mắc ca cùng rau xanh tươi mát, là lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ.

Nguyên liệu: Hạt mắc ca, xà lách, dưa leo, cà chua, nước sốt.

Cách làm: Rửa sạch rau củ, trộn đều với hạt mắc ca đã rang. Rưới nước sốt lên và thưởng thức.

Công thức làm món bánh quy mắc ca thơm ngon cho trẻ nhỏ và cả gia đình

Bánh quy mắc ca là món tráng miệng giòn tan, thơm lừng, thích hợp cho những buổi trà chiều.

Nguyên liệu: Hạt mắc ca, bột mì, bơ, đường, trứng.

Cách làm: Trộn các nguyên liệu, nặn bánh và nướng ở 180 độ C trong 10-15 phút.

Cách làm sữa hạt mắc ca thơm ngon – bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Sữa mắc ca không chỉ dễ làm mà còn bổ sung dinh dưỡng cho cả gia đình.

Nguyên liệu: Hạt mắc ca, nước, một ít đường hoặc mật ong.

Cách làm: Ngâm hạt mắc ca qua đêm, sau đó xay nhuyễn cùng nước. Lọc lấy sữa và thưởng thức.

Món ngon dễ làm hạt mắc ca rang muối không kém phần bổ dưỡng

Hạt mắc ca rang muối là món ăn vặt đơn giản nhưng cực kỳ ngon miệng.

Nguyên liệu: Hạt mắc ca, muối.

Cách làm: Rang hạt mắc ca với muối đến khi vỏ nứt, thưởng thức nóng.

Cách làm Sinh tố mắc ca giàu dinh dưỡng 

Sinh tố mắc ca giàu dinh dưỡng và là bữa sáng tiện lợi.

Nguyên liệu: Hạt mắc ca, sữa tươi, chuối, mật ong.

Cách làm: Xay nhuyễn hạt mắc ca cùng các nguyên liệu trên, thêm đá và thưởng thức.

Những lưu ý khi chế biến và sử dụng quả mắc ca trong ẩm thực

Bảo quản quả mắc ca ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.

Hạt mắc ca đã chế biến cần để trong hộp kín để giữ được độ giòn và hương vị.

Quả mắc ca là nguyên liệu tuyệt vời để chế biến nhiều món ăn thơm ngon và bổ dưỡng. Hãy thêm ngay các món ăn từ quả mắc ca vào thực đơn của bạn để chăm sóc sức khỏe và thưởng thức những hương vị đặc biệt.

Bài viết gần đây
Bài viết liên quan