07 công dụng tuyệt vời của tam thất với sức khoẻ không thể bỏ qua

Công dụng của củ tam thất đã được biết đến từ lâu trong y học cổ truyền và hiện đại. Đây là một loại thảo dược quý, nổi bật với nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe con người. Tam thất, còn gọi là “kim bất hoán,” có vị ngọt, hơi đắng và tính ấm, không chỉ giúp cầm máu, giảm đau mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể. Những lợi ích này đã khiến tam thất trở thành một thành phần không thể thiếu trong nhiều bài thuốc và phương pháp chữa bệnh.

Củ tam thất là gì? Tại sao củ tam thất lại được mọi người cho là có công dụng tuyệt vời với sức khoẻ?

Tam thất là một loại cây cỏ nhỏ, thuộc họ Ngũ gia bì, sống lâu năm. Đặc điểm của tam thất là cây thảo ưa bóng râm và môi trường ẩm mát, thường mọc ở những vùng núi cao trên 1.500 mét. Ở Việt Nam, các tỉnh như Hà Giang, Lào Cai, Cao Bằng, Lạng Sơn, Lai Châu là những địa điểm có nhiều cây tam thất nhất.

Trong cây tam thất, rễ là bộ phận được sử dụng nhiều nhất để làm thuốc. Rễ cây tam thất thường được thu hoạch, rửa sạch, phơi hoặc sấy khô, sau đó phân loại thành rễ củ, rễ nhánh và thân rễ.

Theo phân tích hóa học, trong rễ cây tam thất bắc có chứa nhiều nhóm thành phần hóa học như saponin (4,42–12%), ginsenosid bao gồm Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Re, Rg1, Rg2-Rh1 và glucoginsenosid. Ngoài ra, rễ tam thất còn chứa tinh dầu với các hợp chất như α-guaien, β-guaien và octadecan, cũng như flavonoid, phytosterol (β-sitosterol, stigmasterol, daucosterol), polysaccharid (arabinogalactan: sanchinan A), muối vô cơ và các axit amin cùng với các nguyên tố như Fe, Ca. Đặc biệt, trong đó có hai loại saponin quan trọng là arasaponin A và arasaponin B.

Theo Đông y cổ truyền, tam thất có vị ngọt, hơi đắng, tính ấm, rất hiệu quả trong việc cầm máu, giảm đau, giảm sưng tấy, và giúp giảm triệu chứng hoa mắt chóng mặt sau khi sinh.

Công dụng của củ tam thất với sức khoẻ con người

Ghi nhận công dụng – lợi ích của củ tam thất trong y học hiện đại

Trong y học hiện đại, tam thất được nghiên cứu và chứng minh có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người:

• Chống ung thư: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tam thất chứa các hợp chất có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư gan, phổi, và dạ dày.
• Giảm cholesterol: Tam thất giúp giảm cholesterol xấu trong máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.
• Tăng cường miễn dịch: Tam thất có tác dụng kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Kháng viêm và giảm đau: Được sử dụng trong điều trị các bệnh viêm khớp, đau nhức cơ bắp nhờ tính kháng viêm và giảm đau tự nhiên.

Ghi nhận công dụng – lợi íchcủa củ tam thất trong y học cổ truyền

Trong đông y, tam thất được coi là một trong những dược liệu quý giá với nhiều công dụng:

• Bổ huyết: Tam thất giúp bổ sung khí huyết, cải thiện tuần hoàn máu, đặc biệt hữu ích cho phụ nữ sau sinh.
• Cầm máu: Tam thất có khả năng cầm máu nhanh chóng, được sử dụng trong các trường hợp chảy máu cam, chảy máu dạ dày.
• Tiêu độc: Giúp giải độc cơ thể, làm sạch gan và thận.
• Tăng cường sinh lực: Cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường sinh lực và sức đề kháng.

07 công dụng – lợi ích tuyệt vời của củ tam thất đối với sức khoẻ con người khi sử dụng hợp lý

Cách sử dụng để tối ưu được công dụng tuyệt vời của củ tam thất

Tam thất là một loại thảo dược quý với nhiều cách chế biến khác nhau, phù hợp với nhu cầu và sở thích của người dùng. Dưới đây là một số cách chế biến tam thất phổ biến:

1. Bột tam thất: Củ tam thất được nghiền thành bột mịn. Bột này có thể pha với nước ấm, mật ong hoặc sữa để uống hàng ngày, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các dưỡng chất.
2. Rượu tam thất: Tam thất được ngâm với rượu trong một thời gian dài để tạo ra rượu tam thất. Loại rượu này được sử dụng với liều lượng nhỏ mỗi ngày, có tác dụng bồi bổ sức khỏe và tăng cường sinh lực.
3. Tam thất nấu cháo: Tam thất có thể được dùng làm gia vị cho các món cháo như cháo thịt gà, cháo hạt sen. Món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng, đặc biệt phù hợp cho người bệnh và phụ nữ sau sinh.
4. Tam thất hầm gà: Tam thất kết hợp với gà để nấu thành món hầm bổ dưỡng. Món ăn này giúp tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể và phục hồi sức lực nhanh chóng.

Lưu ý khi sử dụng tam thất bên cạnh những công dụng tuyệt vời của loại củ này

Mặc dù tam thất có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng cũng cần lưu ý một số điểm sau:

• Không sử dụng quá liều: Việc sử dụng tam thất quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, khó tiêu.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, vì tam thất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
• Người mắc bệnh mãn tính: Những người mắc các bệnh mãn tính như huyết áp cao, tiểu đường nên thận trọng khi sử dụng tam thất và cần có sự giám sát của bác sĩ.
• Chọn sản phẩm chất lượng: Luôn lựa chọn tam thất từ các nhà cung cấp uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn.

Tham khảo các thông tin khác về công dụng của tam thất!

Tìm hiểu các thông tin khác về loại củ này bên cạnh công dụng của củ tam thất!

Tìm hiểu các bài viết khác về củ tam thất

Nếu bạn quan tâm đến công dụng của tam thất và muốn trải nghiệm những sản phẩm chất lượng từ thảo dược này, hãy ghé thăm Shop Tây Bắc. Chúng tôi tự hào mang đến cho khách hàng những sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo an toàn và chất lượng. Tại Shop Tây Bắc, bạn có thể tìm thấy các sản phẩm tam thất đa dạng, từ bột tam thất, rượu tam thất đến các loại thảo dược khác. Hãy đến với chúng tôi để được tư vấn và chọn lựa sản phẩm phù hợp nhất cho sức khỏe của bạn